Mind your Mind Ende Mai fand die Europäische Woche der psychischen Gesundheit statt. Auch an der WFO.bz befasste sich die Klasse 4A-WI in einem Workshop mit diesem wichtigen Thema. Im Workshop „Mind your Mind“ wurden Fragen wie die folgenden behandelt: Was tut mir gut? Wie kann ich Stress ausgleichen? Welche sozialen Beziehungen geben mir Halt? und Was bedeutet Glück für mich? wurden beleuchtet. Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) definiert psychische Gesundheit als „Zustand des Wohlbefindens, in dem der Einzelne seine Fähigkeiten ausschöpfen, die normalen Lebensbelastungen bewältigen, produktiv arbeiten und etwas zu seiner Gemeinschaft beitragen kann“. Verena Bertignoll, Psychologin und Schulberaterin, begleitete die Klasse in dem mehrstündigen Workshop durch einen spannenden Vormittag, der von Prof. Beatrix Stillebacher und Prof. Inge Mahlknecht organisiert wurde. In einem abwechslungsreichen Mix aus verschiedenen Methoden konnten die Schüler:innen die Bedeutung von psychischer Gesundheit für sich selbst hinterfragen und erfahren. Hobbys, Bewegung, Freunde und der Austausch mit anderen sind wesentliche Bestandteile, die zur psychischen Gesundheit beitragen.
