Mind your Mind – Workshop zur psychischen Gesundheit Am 16.05.25 veröffentlichte der Südtiroler Sanitätsbetrieb eine Pressemitteilung von Roger Pycha, Primar am Krankenhaus in Bruneck. Der Primar wies in diesem Text auf die europäische Woche der psychischen Gesundheit (19. bis 25. Mai 2025) hin. Auch an der WFO befassten sich die Klassen 4A-WI und 4A-WM in einem Workshop mit diesem wichtigen Thema. Im Workshop „Mind your Mind“ wurden Fragen wie: Was tut mir gut? Wie kann ich Stress ausgleichen? Welche sozialen Beziehungen geben mir Halt? und Was bedeutet Glück für mich? unter die Lupe genommen. In dem mehrstündigen Workshop begleiteten Verena Bertignoll und Gudrun Schmid vom Pädagogischen Beratungszentrum (PBZ) in Bozen, die Klassen durch einen spannenden Vormittag, der von den Lehrkräften und Mitarbeiterinnen des ZIB Prof. Beatrix Stillebacher und Prof. Inge Mahlknecht organsiert und mitgestaltet wurde. In einem abwechslungsreichen Mix aus verschiedenen Methoden konnten die Schüler:innen die Bedeutung von psychischer Gesundheit für sich selbst hinterfragen und erfahren. Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) definiert psychische Gesundheit als „Zustand des Wohlbefindens, in dem der Einzelne seine Fähigkeiten ausschöpfen, die normalen Lebensbelastungen bewältigen, produktiv und fruchtbar arbeiten kann und imstande ist, etwas zu seiner Gemeinschaft beizutragen“. Die Schüler:innen brauchten nicht lange, um diese etwas sperrige Definition in konkrete Worte zu fassen: Hobbies, Bewegung, Freunde, der Austausch mit anderen sind wesentliche Bestandteile, die zur psychischen Gesundheit beitragen. Gerade gegen Ende des Schuljahres, eine Zeit, in der es an der Schule hektisch und stressig ist, war dieser Workshop eine gute Gelegenheit, den Blick auf die wirklich wichtigen Dinge im Leben zu richten.
